“엄마 어디 갔어?!” 6개월 아기, 엄마 안 보이면 왜 울까?
요즘 아기가 부쩍 우는 시간이 늘었나요?
특히 엄마가 화장실만 가도, 갑자기 세상이 끝난 듯 울음을 터뜨리는 그 모습…
“우리 아기, 혹시 어디 아픈 걸까?” 걱정이 되셨다면,
안심하세요.
이건 바로 아기 성장의 한 과정! 이름하여 분리불안입니다.
🎈 분리불안, 이건 뭘까요?
분리불안이란 쉽게 말해,
아기가 사랑하는 보호자(특히 엄마!)가 안 보이면 불안해서 우는 것이에요.
생후 6개월 전까진 엄마가 시야에서 사라져도,
"그냥 숨은 거겠지~" 하고 넘어가던 아기가,
어느 순간부터 **“엄마가 사라졌어… 안 돌아올 수도 있어…”**라고 느끼기 시작하는 거죠.
놀랍게도, 이건 뇌가 발달하고 있다는 증거!
이제 엄마가 ‘나랑 분리된 존재’라는 걸 인식하기 시작한 겁니다.
(그전엔 나 = 엄마였던 시절)
🕒 이 눈물의 시기, 언제 시작해서 언제 끝날까?
| 6개월 ~ 9개월 | 분리불안이 슬쩍 고개를 들기 시작해요. 엄마가 화장실만 가도 대성통곡! |
| 10개월 ~ 18개월 | 눈물 MAX! 정점입니다. 이 시기엔 "내 인생엔 오직 엄마 뿐!" |
| 2세 이후 | 조금씩 줄어들어요. “엄마는 돌아온다”는 개념을 배우는 시기입니다. |
물론 아이에 따라 다를 수 있어요.
하지만 대부분 2세 전후면 훨씬 나아진답니다.
💡 어떻게 도와줄 수 있을까?
분리불안은 아기를 위해 ‘조금씩 덜 불안하게’ 도와주는 게 핵심이에요.
이럴 땐 이렇게 해보세요:
✔ “엄마는 꼭 돌아온다” 훈련
짧게 떨어졌다가 돌아오는 걸 반복해보세요.
화장실 1분 → 방에 2분 → 현관에 3분...
아기 마음에도 신뢰가 쌓입니다.
✔ 작별 인사는 필수!
“그냥 몰래 나갔다 올까?” → ❌
이건 아기한테 배신감을 줄 수 있어요.
“엄마 금방 올게~” 라고 인사하고 꼭 돌아오세요.
✔ 엄마의 향기템 챙겨주기
엄마 냄새가 나는 손수건이나 인형을 함께 두면
아기 마음이 조금 덜 허전해질 수 있어요.
💬 엄마, 아빠에게 드리는 작은 위로
분리불안은 피곤하고, 때론 마음이 아픈 시기예요.
하지만 그 눈물 한 방울 한 방울 속엔,
**“엄마, 난 당신이 세상 전부야”**라는 말이 담겨있답니다.
언젠가는 “엄마 갔다올게~” 하면 손 흔들어주는 날이 와요.
그러니 오늘도 그 눈물 닦아주며,
이 사랑스러운 **“엄마 바라기 시절”**을 즐겨보세요.